La forme des positions est très importante car c’est de la qualité de celles-ci que se construirons les techniques en général et plus particulièrement l’aptitude à bien utiliser la mécanique des hanches, la fixité ou la mobilité des semelles de pieds...

Dimanche 22 JUIN 2008 Journée festive au COSEC de Hirsingue autour d'un grand barbecue. timing de la journée : dès 11H Apéritif offert (blanc cassis et soda pour les enfants) de 12h30 à 14h30 : Repas : Côtelette/Merguez, frites, salade, Vacherin Glacé...

Mercredi soir nous avons pu profiter de l'enseignement de Jean-Luc COLLOT lors du cours visiteur.C'est en toute amitié que notre professeur d'un jour nous a fait transpirer... et le mot est faible : nous avons sacrément sué !Sur le thème de la "contraction...